.

Van leven rondom je pijn naar vertrouwen in je lichaam

Het Kantel Programma is een intensief hersteltraject mét begeleiding. Speciaal voor vrouwen met chronische bekkenklachten die al zoveel geprobeerd hebben en die hun leven niet langer willen aanpassen aan de pijn.

Je bent niet zwak

Je bent moe van het zoeken

Je hebt van alles geprobeerd, van therapie naar therapie en van arts naar specialist. Je weet wat oefeningen zijn. Je weet wat 'je moet doen'.

En toch komt de pijn terug. Blijft je lichaam gespannen. Vertrouw je het niet meer. Plan je je leven rondom wat je aankunt. En dat is het echte verlies. Niet alleen de pijn. Maar de vrijheid.

Waar anderen stoppen

Geen symptoombestrijding

Veel trajecten focussen op losse oefeningen. Of alleen op mindset. Maar als je zenuwstelsel geen veiligheid ervaart, blijft je lichaam compenseren. Je werkt harder. Je probeert meer. Maar het blijft terugkomen.

En precies daar beginnen wij. Wij werken niet symptoomgericht. Wij begeleiden je zoals je een topsporter zou begeleiden; 24/7 geïntegreerd in je leven.

Niet meer durven denken

Wat je eigenlijk verlangt

Je wilt niet minder pijn. Je wilt pijnvrij leven. Wakker worden zonder dat je meteen checkt hoe je lichaam voelt.

Je wilt bewegen zonder dat je vooraf berekent wat het kost. Je wilt op de grond zitten met je kinderen zonder nareactie. Je wilt weer spontaan zijn. Weer 'ja' kunnen zeggen. Weer plannen maken zonder onzekerheid. Je wilt niet leven in overleven. Je wilt vertrouwen.

.

Je wilt vertrouwen

Vertrouwen dat je lichaam meewerkt. Vertrouwen dat je belastbaar bent. Vertrouwen dat dit niet je nieuwe normaal hoeft te zijn.

En misschien is dat het moeilijkste:

Je wilt weer durven dromen. Zonder dat pijn je beperkt!

Stap voor stap
Precies daar beginnen we

Dat je niet meer nadenkt over elke beweging. Dat je niet plant rondom je pijn en energie. Dat je met je kinderen kunt spelen zonder na te denken. Dat je weer spontaan durft te leven. Sporten. Reizen. Werken. Intiem zijn.

De pijn is weg en je kunt je lichaam weer vertrouwen. Dat is wat herstel betekent.

Je hebt niet te weinig geprobeerd. Je systeem staat nog op overleven.

Veel trajecten focussen op losse oefeningen. Of alleen op mindset. Maar als je zenuwstelsel geen veiligheid ervaart, blijft je lichaam compenseren. Je werkt harder. Je probeert meer. Maar het blijft terugkomen. En precies daar beginnen wij.

We werken maandelijks met een beperkt aantal plekken

Het Kantel Programma

Een intensief traject van 13 modules met begeleiding, opgebouwd in 3 fases. Je hoeft het niet alleen uit te zoeken, niets te bewijzen en niet te forceren. Onze begeleiding is er om met je mee te kijken, juist wanneer het spannend wordt. Niet alleen op goede dagen, maar ook als je lichaam of hoofd weer terugschiet. Wanneer een topsporter geblesseerd raakt is één ding vanzelfsprekend; er komt begeleiding op álle fronten. Niemand zegt: "Leer er maar mee leven." Precies zo serieus nemen wij jou en jouw klachten!

Topsportbenadering

We begeleiden je zoals je een topsporter zou begeleiden: met aandacht voor het hele systeem in plaats van kijken naar het symptoom. Herstel vraagt namelijk dezelfde voorwaarden als topsport, níet dezelfde intensiteit!

Integratie in jouw leven

De meeste vrouwen die starten zijn moe, overbelast en hebben hun lichaam al lange tijd moeten dragen op wilskracht. Herstel gebeurt daarom ook niet in een behandelkamer, maar 24/7 in je dagelijkse leven.

Zenuwstelsel eerst

We beginnen waar anderen stoppen.: bij veiligheid. Zonder veiligheid geen blijvend herstel. Alles in kleine, haalbare stappen die passen bij jouw leven en huidige belastbaarheid.

Veilige eerste maand

Je hoeft geen alles of niets beslissing te maken. Je mag starten en voelen. Kies je voor betaling in 3 termijnen? In de eerste maand bepaal je of je het traject volledig wilt afronden, of dat je stopt na deze maand.

Je investeert hier niet in losse modules. Je investeert in iets groters: je leven terug.

€ 499

-

  • Een persoonlijk beweegplan op maat met interventie instructies

    Geen standaard schema's of 'meer doen'. Je krijgt een specifiek bewegingsplan dat veilig is voor jouw lichaam en aansluit bij je belastbaarheid en meegroeit met je herstel. Gericht op vertrouwen en opbouw, niet op pushen of forceren.

  • Een volledig voedingsplan dat je herstel ondersteunt

    Voeding als herstelvoorwaarde, niet als dieet. Je leert wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen, te ontprikkelen en energie op te bouwen. Praktisch toepasbaar in jouw leven met complete weekmenu's, recepten en kant en klare boodschappenlijsten.

  • Wekelijkse beweegopdrachten en trainingsvideo’s

    Korte, gerichte oefeningen, samen met Paul, die je zenuwstelsel tot rust brengen en je lichaam heel gericht stap voor stap weer laat samenwerken. Geen overbelasting, geen prestatiedruk, wel continuïteit en veiligheid.

  • Q&A zoomsessies

    Je hoeft niets te missen of bij te houden. Deze opgenomen sessies kun je terugkijken op jouw moment precies passend bij de fase waarin je zit. Je voelt herkenning en leert van de processen van andere vrouwen in hetzelfde traject.

  • Wekelijkse Kantel Kennis en verdiepende masterclasses

    Inzicht in waarom herstel vastloopt en wat er écht nodig is om eruit te komen. Je leert anders kijken naar pijn, belasting, rust en grenzen. Zodat je snapt wat je doet en waarom het werkt.

  • Kantel Kroniek zelfreflectie methodiek

    Een begeleide manier van zelfreflectie om te leren luisteren naar je lichaam. Je deelt wekelijks wat er speelt, ontvangt feedback, richting en support en bouwt vertrouwen op in je eigen signalen en keuzes.

  • Inspirerende Kantel Vodcasts

    Voor momenten waarop je even wilt voelen; 'Ik ben niet alleen'. Verhalen, inzichten en reflecties die je helpen, ook buiten de 'oefenmomenten' om.

  • 26 weken toegang tot het programma

    Je krijgt niet alleen 13 weken intensieve begeleiding, maar 26 weken de tijd om te leren, toe te passen en te integreren. Die extra tijd is bewust gekozen. Zodat je niet hoeft te haasten, kunt terugkijken, verdiepen en het herstel echt kunt verankeren voor de lange termijn.

  • Kantel Moment Live middag

    Een live dag waarin alles samenkomt. Verbinding, verdieping en ervaren wat er mogelijk is als body & mind weer samenwerken. Geen moeten, wel landen in wat je hebt opgebouwd.

Background
.

"De ondersteuning die ik kreeg van Paul & Chantal deed zoveel. Ik voelde dat ik niet alleen was en het niet tussen mijn oren zat."

Hedwich

.

"Het programma pakt in één keer alles aan. Paul en Chantal geven je ontzettend veel vertrouwen."

Marieke

.

"Natuurlijk voelt het onzeker om je ergens voor aan te melding als je alles al hebt geprobeerd, maar ik had hier wel meteen vertrouwen in."

Maaike

.

"Paul & Chantal herkenden mijn klachten en straalden zoveel vertrouwen uit door het hele programma heen dat ik zou gaan herstellen."

Anouk

.

"Paul & Chantal hebben vertrouwen in jou en alles sluit ontzettend goed op elkaar aan."

Jolien

.

"In de tussentijd heel veel specialisten bezocht, maar allemaal tevergeefs. Alles hielp een klein beetje, totdat ik het online programma van Paul en Chantal zag."

Doris

De kanteling

Fase 1 | Module 1 - 4

Terug naar veiligheid en energie

Je lichaam en zenuwstelsel komen uit de overlevingsstand.

Je begrijpt je pijn, kalmeert het systeem en legt de basis voor herstel.

Fase 2 | Module 5 - 9

Het Kantel Punt

Vertrouwen, kracht en bewegen zonder angst. Je bouwt kracht en belastbaarheid op vanuit vertrouwen.

Niet om te presteren, maar zodat je lichaam weer op de nullijn uitkomt om te kunnen gaan leven.

Vanaf week 13 tot week 26 | Module 10 - 13

De kanteling verankeren

Fase 1 & 2 hebben jou het vertrouwen terug gegeven. Je lichaam heeft zich aangepast naar je gekantelde basis en alle randvoorwaarden zijn op orde. Vanaf hier schakel je onder eigen regie 'naar de volgende versnelling'. Je gaat verder 'boven de nullijn' en geniet weer van moederschap, werk, sport, reizen en dromen.

Kantel Programma. Bekkeninstabiliteit. Bekkenpijn. Bekkenklachten. Paul en Chantal.
We dragen het samen

Wat we vaak zien

Je twijfelt niet aan de inhoud. Je twijfelt aan jezelf. Aan jouw lichaam. Je hebt al zoveel geprobeerd. Je bent slim. Je bent zorgvuldig. Je wilt geen verkeerde keuze meer maken. En dus stel je uit.

"Misschien moet ik eerst nog ... "

"Misschien is dit niet het juiste moment."

"Wat als dit ook niet werkt?"

Wat we vaak zien, is dat vrouwen zoals jij niet bang zijn voor inzet. Ze zijn bang om wéér teleurgesteld te worden. En tegelijk voelen ze diep van binnen; "Zo wil ik niet langer doorgaan."

Misschien is het juiste moment niet wanneer alles zeker voelt. Misschien is het het moment waarop je voelt dat je het anders wilt.

Je hoeft niet zonder twijfel te beginnen. Je hoeft alleen bereid te zijn om een eerste stap te zetten. En vanaf daar dragen we het samen.

Je bent niet gek

Je bent niet zwak. Je bent niet alleen.

Deze vrouwen weten hoe het voelt om jarenlang te leven met pijn Om sterk te blijven voor anderen, terwijl je lichaam je in de steek lijkt te laten.

Ze twijfelden. Ze waren moe van alles proberen. Ze beschermde zich tegen weer een teleurstelling. Ze vroegen zich af of dit hun nieuwe normaal zou worden.

Totdat ze besloten: dit kan niet mijn verhaal blijven. In hun verhalen hoor je geen perfecte succesverhalen. Je hoort twijfel. Angst. Doorbraakmomenten. En hoe vertrouwen langzaam terug kwam.

Misschien herken je jezelf. Misschien is dit het moment waarop jij ziet: herstel is wél mogelijk.

Vertrouwen terug

Zo voelt het als je kantelt

Stel je voor ...

Dat je 's ochtends opstaat en niet al doodmoe bent en eerst moeten checken hoe het met de pijn is. Dat je je kind optilt zonder spanning in je lijf. Dat je 'ja' zegt tegen een etentje, een wandeling, een vakantie. Zónder in je hoofd alvast te plannen rondom de pijn of nareactie. Dat je lichaam geen tegenstander meer is, maar weer van jou voelt.

Wat vrouwen na het Kantel Programma ervaren ...

Pijnvrij bewegen, ook bij activiteiten die eerst onmogelijk leken

Spelen, tillen, reizen, sporten, dansen, allemaal zónder angst

Energie hebben én overhouden

Niet meer afhankelijk zijn van therapieën of pijnstillers

Rust in je hoofd, geen constante alertheid

Vertrouwen in je lichaam

Weten wat je moet doen als je systeem wordt uitgedaagd

Zelfstandig duurzaam klachtenvrij blijven

Weer durven dromen, misschien zelfs van nog een kindje

We werken maandelijks met een beperkt aantal plekken

Het grootste verschil

Dat je niet langer leeft rondom je pijn. Dat je weer leeft vanuit vertrouwen.

Misschien voel je tijdens het lezen al iets. Geen druk. Geen overtuiging. Maar een stille gedacht: "Wat als dit ook voor mij mogelijk is?" Je hoeft het niet zeker te weten. Je hoeft alleen te voelen dat je niet langer wilt blijven waar je nu bent. Als je merkt dat dit je raakt, dan is dit misschien jouw moment.🧡

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken, niets te bewijzen en niet te forceren. Onze begeleiding is er om met je mee te kijken, juist wanneer het spannend wordt. Niet alleen op goede dagen, maar ook als je lichaam of hoofd weer terugschiet.

  • Je investeert hier niet in losse modules.

  • Je investeert in iets groters: je leven terug.

Kies je voor betaling in 3 termijnen? In de eerste maand bepaal je of je het traject volledig wilt afronden, of dat je stopt na deze maand.

€ 499

-

.
En voor wie niet

Voor wie dit programma bedoeld is

Dit is voor jou als ...

Je bent intelligent. Je verdiept je. Je analyseert. Je hebt al veel geprobeerd. Therapie. Oefeningen. Rust. Juist meer trainen. Podcasts. Nog een traject. Niet half. Maar serieus. En toch zit je vast.

Je wilt geen standaard oefenschema meer. Je wilt begrijpen wat er écht speelt in je lichaam.

Dit programma is voor jou als je:

  • slim bent én bereid om niet alles zelf te blijven uitzoeken

  • voelt dat controle je tot hier heeft gebracht, maar dat je nu iets anders nodig hebt

  • openstaat om je patronen onder ogen te zien

  • bereid bent om feedback te ontvangen, ook als die schuurt

  • verantwoordelijkheid wilt nemen voor je herstelproces

  • niet zoekt naar een bevestiging maar naar een kanteling

  • verlangt naar vertrouwen in je lichaam, niet alleen minder pijn maar pijnvrij

  • klaar bent om je leven weer groter te maken dan je klachten

Je hoeft het niet al te kunnen. Maar je moet wél coachable zijn. Dat betekent dat je bereid bent om te luisteren naar adviezen. Om tijdelijk iets anders te doen dan je gewend bent.

Dit is niet voor jou als ...

Je vooral wilt horen dat je niets hoeft te veranderen. Je bij elk advies eerst in de weerstand schiet. Je eigenlijk hoopt dat wij je vooraf overtuigen zonder dat jij echt hoeft te bewegen.

Als je vooral zekerheid zoekt vóór je start. Als je garanties wilt. Als je het traject wil 'proberen'. Dan is dit waarschijnlijk niet jouw plek. Niet omdat je het niet verdient. Maar omdat echte kanteling vraagt dat jij instapt. Als je daartoe nog niet bereid bent, dan is dit waarschijnlijk niet het juiste moment.

En dat is oké.

.

Een eerlijke analyse

Zoomsessie op afspraak

Geen standaard kennismakingsgesprek. Geen vrijblijvende intake zoals je die misschien gewend bent. Maar een deskundige blik op het geheel.

Het zoomgesprek met Paul is kosteloos en zonder verplichtingen. Wel nemen we het gesprek en onze voorbereiding serieus. Dat betekent dat we van jou oprechtheid, intentie en een uitgebreid kantel scan formulier vragen. Je ontvangt een link naar onze agenda zodra je het formulier hebt ingevuld.

Tijdens het gesprek geven we onze eerlijke analyse over de haalbaarheid. Je bent geen uitzondering ook al voelt dat wel vaak zo. We weten waar jij en vele andere vrouwen dagelijks mee te kampen hebben. Er is een uitweg.

.

Een brief aan jou 🧡

Lieve vrouw,

Misschien lees je dit met pijn in je lijf en een hoofd dat nooit echt uitstaat. Je hebt al zoveel geprobeerd, therapieën, adviezen, behandelingen en toch voelt het alsof je telkens weer terug bij af bent. Je energie is schaars, je agenda draait om je klachten en ergens vraag je je af: Is dit het dan… blijft het altijd zo?

We willen dat je weet: wij zien je. Je bent niet “lastig” of “aanstellerig”, maar een jonge vrouw met echte klachten, echte verantwoordelijkheden en een groot hart voor je gezin, je werk en de mensen om je heen.

Je verlangt naar iets wat verder gaat dan losse puzzelstukjes: helderheid, een totaalplaatje, een plan dat klopt voor jóúw lichaam én zenuwstelsel. Zodat je weer kunt vertrouwen op je lichaam, je energie en je leven.

Je verdient het om niet langer te overleven, maar weer voluit te leven. Vrijer, lichter, met meer rust en plezier. Niet pas “ooit”, maar vanaf nu.

Het Kantel Programma is er precies voor vrouwen zoals jij: die voelen dat er meer mogelijk is dan alleen leren omgaan met bekkenpijn, en die klaar zijn om de stap te zetten naar een leven waarin jij weer de regie hebt.

Liefs, Chantal & Paul 😘

.

Twijfel je nog?

Dat is oké. Een grote stap zet je niet gedachteloos.

Misschien heb je nog vragen. Misschien wil je even voelen of dit klopt voor jou.

Ja mag ons alles vragen. Rechtstreeks. Persoonlijk. Zonder oordeel.

En als je vooral wilt weten hoe andere vrouwen hun keuze maakten, kijk dan bij de veelgestelde vragen.

.
Brenda
Bekken Overprikkeling Rug Vermoeidheid Endometriose
.
Heike
Bekken Rug Been
.
Marieke
Bekken Rug
.
Liesbeth
Hernia Stuit Weinig energie Vermoeidheid
.
Lieke
Rug
.
Wienke
Stuit
.
Carien
Gewrichtsklachten Hoofdpijn Lage rug Nek Schouder Vermoeidheid
.
Monica
Zenuwpijn Vermoeidheid Bekken