.

Hét Kantel Programma |

13 modules | 1 doorbraak |

dé kanteling

Voor vrouwen die hun leven terug willen. Je voelt het al een tijd: dit kan niet alles zijn.

Je wilt het goed doen. Voor je gezin. Voor je lijf. Voor jezelf.
Maar wat als je alles geprobeerd hebt en het wérkt nog steeds niet?

Het Kantel Pogramma - Shine Sprint is géén zoveelste traject.


Het is een krachtige 1-op-1 begeleiding waarin we in 13 modules sessies samen precies dát kantelpunt vinden waardoor jij weer vóelt:


Ik heb regie. Ik heb vertrouwen. Ik ben er nog.

Voor wie?

Voor jou als je:

  • Al van alles hebt geprobeerd, maar de echte doorbraak blijft uit

  • Moe bent van alle losse adviezen en snakt naar helderheid en een totaalbeeld

  • Moe bent van alle losse adviezen en snakt naar helderheid

  • Weer wilt vertrouwen op je lichaam, je energie, je leven

  • Voelt: ik wil het nu. Niet over 3 maanden de eerste stap. Maar nú.

  • Al te lang met pijn rondloopt in je dagelijkse leven

  • Als je een professionele, intensieve start wilt vanuit een krachtige community

.
.

Wat brengt de Shine Sprint jou?

Inzicht in jouw eigen herstelsysteem. Grip op klachtenmanagement en op je energielevel. Rust en structuur via duidelijke modules en reflectiemomenten. Zekerheid door de kracht van community en Q&A. Trots want je gaat stappen zetten die écht effect hebben!

  • Weer helder wie jij bent, jezelf zijn, los van de klachten
  • Duidelijkheid: wat jouw zenuwstelsel écht nodig heeft om te herstellen
  • Focus: wat werkt wel, wat mag weg
  • Een persoonlijk plan dat jou weer in beweging zet, op jouw tempo
  • Vertrouwen: jij kúnt dit, met de juiste steun

Wat krijg je precies:

Een scherpe, wekelijkse online boost om meteen aan de slag te gaan met het volledige Kantel Programma:

  • Direct toegang tot wekelijks een nieuwe module (13x) + beweegplan & trainingsvideo's & mindset & body-coachingvideo’s

  • 20+ uur aan video’s met Q&A-opnames uit de community

  • Praktische tools, reflectie methodiek "Kantel‑Kroniek"

  • Actieve support van coaches Paul & Chantal + antwoorden uit eerdere sessies

Jouw verhaal, jouw systeem

We luisteren, spiegelen en analyseren wat je lichaam vertelt. Diepe herkenning en inzicht: waarom jij vastloopt, waarom jou herstel zich niet inzet, hoe hard je ook al je best hebt gedaan. En waar de ruimte zit.

Jouw kantelpunt

We leggen de rode draad bloot én zetten jouw persoonlijke kantelbeweging in gang. Focus, rust, totaaloverzicht en je krijgt de juiste richting zodat je gaat ervaren wat wél werkt

Jouw vervolg

We bouwen13 modules lang aan jouw ritme, plan en nieuwe ankers. Praktische handvatten, 24/7 implementatie én innerlijke rust. Jij mag weer gaan vertrouwen op jouw lichaam en op jouw proces.

bekkenpijn.
bekkeninstabiliteit.

Waarom deze Shine Sprint anders is dan alles wat je eerder deed

💪🏻 Geen symptoombestrijding, maar we kijken naar de échte oorzaak

💪🏻 Geen one size fits all, maar afgestemd op jouw zenuwstelsel

💪🏻 Geen lange wachttijd, maar direct persoonlijk contact

💪🏻 Geen losse puzzelstukjes, maar overzicht en vertrouwen

💪🏻 Geen paar sessies in de week, maar 24/7 aan de slag

🟠 Professionele topsportaanpak, speciaal voor jonge vrouwen met chronische klachten en pijn

🟠 Body én mind focus, precies zoals je nodig hebt

🟠 Support en community, omdat samen herstellen sterker maakt

FIT, ENERGIEK & PIJNVRIJ

Wat kost het?

Het Bewezen Beter Kantel Programma gaan over body én mind en bevat al onze kennis, waardevolle inhoud én praktisch toepasbare tips. Kennis die je op school niet leerde. Over gezondheid en levenswijze. Over lichaamsbeweging, oefeningen en training. Qua opbouw zeer specifiek en compleet anders dan bij je therapeut, psycholoog, arts, of personal trainer.

SHINE SPRINT BASIS

ZELFSTANDIG

De eerste 7 modules van het Kantel Programma. Voor vrouwen die eerst willen 'proeven' of het de hele investering waard is.

Je kunt meteen starten nadat je je hebt aangemeld.

€ 999

  • Basis van de Bewezen Beter Kantel Methode
  • 7 modules boordevol kennis, expertise en implementatie in dagelijkse praktijk
  • Wekelijks een KantelVideo, KantelVodcast en KantelKennis over body én mind
  • Opnames van live QA zoomsessies (> 6)
  • Toegang tot álle eerder gestelde vragen van eerdere deelneemsters
  • Inclusief inhoud Masterclass Ontwaak Fit
  • Inclusief inhoud Masterclass Ratrace Reset
  • Inclusief inhoud Masterclass Vitale Voeding
  • 'Kantel Kroniek' zelfreflectie methodiek 7 weken
  • Langer dan 7 weken aan de slag met het programma? Dat kan. Je krijgt 13 weken toegang.
  • Na 7 modules van Basis (=deel 1) heb je de gelegenheid om Shine Sprint Vervolg (deel 2) aansluitend aan te schaffen voor € 999 en het Kantel Programma 'Compleet' te doorlopen.

SHINE SPRINT COMPLEET

ZELFSTANDIG

Het complete Kantel Programma, met 13 wekelijkse modules en implementatie in de dagelijkse praktijk.

Je kunt meteen starten nadat je je hebt aangemeld.

1.998

€ 1.750

  • Complete Bewezen Beter Kantel Methode
  • 13 modules boordevol kennis, expertise en implementatie in dagelijkse praktijk
  • Wekelijks een KantelVideo, KantelVodcast en KantelKennis over body én mind
  • Opnames van live QA zoomsessies (> 10)
  • Toegang tot álle eerder gestelde vragen van eerdere deelneemsters
  • Inclusief inhoud Masterclass Ontwaak Fit
  • Inclusief inhoud Masterclass Ratrace Reset
  • Inclusief inhoud Masterclass Vitale Voeding
  • 'Kantel-Kroniek' zelfreflectie methodiek 13 weken
  • Week 1 t/m 7 feedback op 'Kantel Kroniek'
  • Langer dan 13 weken aan de slag met het programma? Dat kan. Je krijgt 26 weken toegang.

SHINE SPRINT CONNECT

BEGELEID

Het complete Kantel Programma mét exclusieve connectie en begeleiding, met 13 wekelijkse modules en implementatie in de dagelijkse praktijk.

De eerstvolgende groep start op 14 september 2025. Aanmelden voor de actieprijs kan tot 31 augustus 2025.

€ 4.999

€ 3.500

  • Complete Bewezen Beter Kantel Methode mét exclusieve connectie
  • 13 modules boordevol kennis, expertise en extra support bij implementatie in dagelijkse praktijk door Kantel Coaches
  • Wekelijks een KantelVideo, KantelVodcast en KantelKennis over body én mind
  • Opnames van live QA zoomsessies (> 10)
  • Toegang tot álle eerder gestelde vragen van eerdere deelneemsters
  • Inclusief inhoud Masterclass Ontwaak Fit
  • Inclusief inhoud Masterclass Ratrace Reset
  • Inclusief inhoud Masterclass Vitale Voeding
  • Live Zoomsessie | gezamenlijke aftrap in de eerste week op donderdag 18 september 2025 om 20.00 uur
  • Kantel Scan | 1-op-1 zoomsessie met Paul (rond module 1 of 2)
  • 'Kantel-Kroniek' zelfreflectie methodiek 13 weken
  • Week 1 t/m 7 feedback op 'Kantel-Kroniek'
  • Week 8 t/m 13 wekelijkse Q&A zoomsessie met ervaringsdeskundige Kantel Coaches
  • Week 14 t/m 26 verlenging 'Kantel-Kroniek' zelfreflectie methodiek met support en feedback van Kantel Coaches
  • Langer dan 13 weken aan de slag met het programma? Dat kan. Je krijgt 26 weken toegang met de optie tot verlenging met korting.
.

🎥 Bekijk hier 100+ video’s van vrouwen die jou voorgingen


Luister zelf hoe andere jonge moeders met bekkenklachten, vermoeidheid en chronische pijn hun leven hebben teruggepakt met het Kantel Programma.

Geen theorie, maar echte verhalen. Eerlijk, kwetsbaar en hoopvol. Wat zij bereikt hebben, is nu ook mogelijk voor jou.

Wat we voor topsporters heel normaal vinden. En niet voor vrouwen met chronische bekkenklachten.

Jij krijgt een volledig persoonlijk plan met interventies die speciaal op jou zijn afgestemd.

  • Zenuwstelsel regulatie met ademhalingstechnieken en mindfulness om stress te verlagen en je lichaam te laten herstellen.

  • Voedingsadvies dat je helpt ontstekingen te verminderen en je energieniveau te verhogen.

  • Revalidatie om spier- en gewrichtsfunctie te herstellen en pijn te verminderen

  • Hormoonbalans ondersteuning om hormonale disbalansen te corrigeren die invloed hebben op je energie en pijnniveau.

  • Slaapverbetering technieken om je slaap te optimaliseren, zodat je lichaam beter kan herstellen.

  • Gerichte training om kracht, lenigheid , stabiliteit, coördinatie, mobiliteit en conditie stapje voor stapje veilig op te bouwen.

.
.

"Hoezo topsport? Ik ben blij als ik met mijn chronische pijn gewoon de dag doorkom."

Bij het Kantelprogramma begeleiden we jonge (25-55) vrouwen met chronische klachten, op dezelfde manier als waarop we een topsporter trainen. Want wat je lichaam nu nodig heeft, is herstel op het hoogste niveau.

Dit doen we met een complementaire aanpak, waarbij we jou met onze body & mind visie begeleiden.

Met een duurzaam resultaat waarbij jij na afloop van de 13 weken weer de regie voelt over je eigen leven. Zodat je niet langer beperkt wordt door je chronische klachten.

Luister naar het verhaal van Lieve uit Venlo

Ruim 10 jaar klachten, 30 jaar oud en deelneemster aan de zelfstandige Shine Sprint versie van het Kantel Programma.

  • .

    Lieve

    Marketing en communicatie medewerkster

    Fibromyalgie Artrose Migraine Onrust & piekeren

    Klachten: 10 jaar klachten

    Resultaat: Pijnvrij

Zoveel meer dan alleen een fysiek maatwerkplan.

Wat wetenschappelijk is bewezen en we ook in het Kantel Programma hebben ingebracht, is dat jouw weg naar herstel zoveel meer is dan alleen fysiek.

Jij verdient een persoonlijke maatwerk aanpak die niet alleen je lichaam, maar ook je hart raakt.

We weten dat je wellicht bang bent dat je klachten nooit zullen verdwijnen, dat je gefrustreerd bent omdat je al zoveel hebt geprobeerd zonder succes. En dat je tegelijkertijd ook uitgedaagd wordt door beperkte energie en pijn die je dagelijks leven beïnvloeden.

Wat we hebben gezien is dat de grootste angst van veel vrouwen zoals jij is dat het leven met chronische klachten een blijvend onderdeel zal zijn van hun toekomst.

De frustratie komt voort uit het gevoel van machteloosheid, dat je niet kunt leven zoals je dat wilt, zonder pijn en beperkingen. Het idee dat je niet meer de dingen kunt doen die je vroeger energie gaven of die je liefhebt, kan je soms ontmoedigen.

.

Online, maar niet alleen! Zoveel vrouwen kampen met bekkeninstabiliteit.

Het is tijd om afscheid te nemen van je twijfels en frustraties. Je hoeft deze reis niet alleen te maken. Wij staan voor je klaar, niet alleen als experts, maar als partners in jouw 'kantel-reis' naar herstel.

Ons programma onderscheidt zich door de combinatie van persoonlijke begeleiding, een topsportbenadering en onze focus specifiek op jonge vrouwen met chronische klachten.

Wij begrijpen dat een belangrijk component van herstel ook emotioneel en mentaal is.

Bij het Kantel Programma werken we intensief samen met jou om de kern van je klachten aan te pakken en je niet alleen te helpen beter te worden, maar je ook sterker, energieker en vrijer te voelen in je dagelijks leven.

Wij bieden veel meer dan een standaard online traject. Je krijgt persoonlijke begeleiding en we creëren een diepere connectie omdat we begrijpen wat je doormaakt en welke angsten, frustraties en uitdagingen je hebt.

Ons doel is om je zowel fysiek als emotioneel te ondersteunen, zodat je niet alleen herstelt, maar ook weer met zelfvertrouwen in het leven staat. Dat maakt het Kantel Programma niet alleen uniek, maar vooral effectief en transformerend.

Je zelfvertrouwen, eigen regie én vrijheid terug

Je grootste uitdaging is het vinden van een effectieve oplossing, want je hebt geen eindeloze energie, tijd of geld om nog langer te verspillen aan methoden die allemaal niet afdoende en duurzaam bleken te werken.

Want wat je écht wilt, is die vrijheid terugkrijgen. Je wilt je weer energiek voelen, pijnvrij zijn, en kunnen genieten van alles wat het leven je te bieden heeft. Je wilt zonder beperkingen leven, zónder dat je chronische klachten je dag en je planning bepalen.

Het Kantel Programma is er om je te helpen die verlangens waar te maken. Wij begrijpen dat je niet alleen op zoek bent naar een oplossing voor je pijn, maar ook naar iemand die je echt begrijpt en begeleidt op een manier die voor jou werkt.

Daarom hebben wij een programma ontwikkeld dat niet alleen werkt aan je fysieke herstel, maar je onderweg ook daadwerkelijk emotioneel ondersteunt. Samen met ons bouw je stap voor stap aan een toekomst waarin je weer de regie over je leven hebt.

.
.

Wij begrijpen jouw angsten, twijfels, frustraties én verlangens.

En daar zit precies het verschil in. We willen niet alleen jouw hoofd raken met een goed verhaal en honderden mooie reviews, maar ook je hart.

Wij weten dat de meeste vrouwen zoals jij bang zijn voor een leven met blijvende pijn en vermoeidheid.

Gefrustreerd door oplossingen die geen resultaat geven en uitgedaagd door de beperkingen die chronische klachten nu dagelijks met zich meebrengen.

Wat je echt wilt, is een leven waarin energie, vrijheid, en vreugde de boventoon voeren, en dat is precies waar wij samen met jou naartoe werken.

Voel je welkom

Met uitgebreide coaching. Van angst naar vertrouwen. Van beweegopdrachten naar training. Van zelfmobilisaties tot interventies en taping die je zelf gaat toepassen. Maar ook complete mindsetshifts; ware kantelingen!

Als je kijkt naar de honderden vrouwen die je voor zijn geweest dan voel je hoe krachtig deze combinatie en aanpak is.

Jij verdient deze topzorg. Net als we dat voor een topsporter heel normaal vinden, verdien jij dat ook. Het is tijd om je leven te kantelen! 💪🧡

Ook jij kunt weer het stralende voorbeeld voor je kindje(s) zijn en bovenal het vertrouwen in je eigen lichaam snel terug vinden.

Wij zijn ontzettend dankbaar dat we al zo veel vrouwen hebben mogen begeleiden. Misschien is het Kantel Programma ook iets voor jou? Voel je welkom om persoonlijk contact met ons op te zoeken!

Liefs, Paul & Chantal😘

.
.

Je hoeft niet het hele pad te kennen om de eerste stap te durven zetten!

Het hele pad vooraf kennen (en alles onder controle hebben) is niet nodig. Ook al weet je nu niet 'hoe' het Kantel Programma precies in elkaar steekt. Durf erop te vertrouwen dat ook jij fit, energiek en pijnvrij kunt worden.

Honderden vrouwen kende de onzekerheid bij de aanmelding en hebben deze overwonnen. Zij weten nu 'Het Kantel Programma werkt'.

Jij kunt dat ook gaan ervaren. Je hoeft alleen de eerste stap te durven zetten!

© 2025 Kantel Programma. All rights reserved.