Droom jij van een leven zonder bekkenpijn, vol energie, vertrouwen en bewegingsvrijheid?

Als experts in herstel bij chronische bekkenpijn helpen wij jonge moeders om weer fit, energiek en pijnvrij door het leven te gaan. Zónder eindeloze therapieën of symptoombestrijding.

In 13 krachtige modules begeleiden we je in het Kantel Programma stap voor stap naar een lichaam dat weer meewerkt, een hoofd dat tot rust komt en een leven waarin je voluit kunt genieten van het moederschap.

Je bent een jonge moeder, maar leeft met bekkenpijn alsof je lichaam veel ouder is.

Elke ochtend voel je eerst: hoe erg is de pijn vandaag?
Je wilt er zijn voor je gezin, werken, bewegen, genieten maar je lichaam houdt je tegen.
En dat doet niet alleen lichamelijk pijn, maar ook mentaal.

Je verlangt niet naar nóg een therapie maar naar een leven waarin jij:

– moeiteloos kunt zitten, staan, lopen en je kinderen tilt in plaats van alles met pijn te doen,

– pijnvrij beweegt, fietst, sport of een trap opgaat zonder aarzeling,

– samen met je kinderen naar de speeltuin of de efteling gaat of een toffe hike in de bergen doet zonder bang te zijn,

– weer intiem durft te zijn met je partner, zonder angst voor pijn,

– vol energie door je dag gaat in plaats van uitgeput wakker te worden,

– je dagen niet langer hoeft te plannen op wat je lichaam niet aankan, zonder twijfel of je tussendoor moet rusten of liggen,

– eindelijk rust vindt in je hoofd en regie over je lichaam, omdat je voelt, vertrouwt en wéét dat je herstellende bent,

-durft te dromen over (nog) een zwangerschap, zonder dat je twijfelt of je lichaam dat aankan.

Het Kantelprogramma is er voor jonge moeders met chronische bekkenpijn die klaar zijn om de regie terug te nemen.

Wij zijn Chantal & Paul

Wij geloven dat het leven bedoeld is om te stralen, niet om te overleven.
Niet om elke dag te vechten tegen je lijf. Niet om genoegen te nemen met “je moet er maar mee leren leven”.

Met onze kennis, ervaring én eindeloze nieuwsgierigheid ontwikkelden we een aanpak die jonge vrouwen écht verder helpt.
Geen quick fix. Geen symptoombestrijding.
Maar blijvende verandering van binnenuit.
Zodat jij weer vol vertrouwen, pijnvrij en energiek in het leven kunt staan.

Dat doen we niet alleen.
We werken samen met een team van bevlogen kantel-coaches; vrouwen die zelf het verschil hebben ervaren en nu, vol overtuiging, anderen begeleiden in dit proces van kantelen.

✨2500+

Vrouwen die weer stralen

🧡250+

Online deelneemsters

📽️150+

Exclusieve Kantel Video's

Chantal

Misschien herken je het wel: je wilt fit, energiek en pijnvrij leven, maar iets houdt je tegen. Chantal begrijpt dat als geen ander. Tijdens haar tweede zwangerschap ervaarde ze zelf ernstige bekkenpijn. Maar ze is het levende bewijs dat chronische pijn niet levenslang hoeft te zijn – herstel is écht mogelijk.

Met een achtergrond in GGZ en diverse coachopleidingen, begeleidt ze al 20 jaar mensen naar een beter leven.

Haar passie? Jou begeleiden naar jouw next level. Met een heldere visie inspireert ze niet alleen individuen en groepen, maar ook ondernemers. Ze helpt je op een praktische en toepasbare manier om makkelijker én stralender te leven. Als jij er klaar voor bent, deelt ze graag haar wijsheid met je.

Paul

Paul heeft het talent om mogelijkheden en oplossingen te zien waar anderen niet verder komen. Al in 2009 zette hij met veel passie een eigen paramedisch instituut op (met NOC-NSF-status), samen met fysiotherapeuten en een bewegingswetenschapper. Binnen no-time bouwde hij met z'n compagnon een succesvol bedrijf op.

Hij weet ook hoe het voelt om jezelf voorbij te rennen. Jarenlang enthousiasme – meedoen in de ratrace en werken zonder grenzen – werd zijn valkuil. In 2015 dwong een burn-out hem om zijn leven anders in te richten.

Die ervaring gebruikt hij nu om jou te helpen op een manier die écht werkt. Hij vernieuwt een niet werkende aanpak uit de gezondheidszorg en creëert daarmee een geheel nieuwe, effectieve methode.

Het resultaat? Niet overleven, maar stralend leven – zónder chronische bekkenpijn.

Online, niet alleen!

Want er zijn heel veel vrouwen die in hetzelfde schuitje zitten. Veel meer dan je denkt. En veel van hen hebben de weg naar het Kantel Programma al gevonden om weer gezond te kunnen leven.

In totaal hielpen wij honderden mensen hun chronische klachten met onze zeer persoonlijke begeleiding. Allemaal met verbluffende resultaten.

Meer dan 150 vrouwen lieten voor jou een persoonlijke video review achter. Kijk zelf maar! Echte vrouwen, met echte verhalen.

Ook als je denkt dat jij dé uitzondering bent, ben je niet alleen. Zoveel vrouwen, zoveel verhalen, zoveel pijn. Veel meer dan je je kunt bedenken! Maar gelukkig ook dé oplossing voor pijnklachten.
In het Kantel Programma ben je geen patiënt. Je bent een vrouw met winnaarsmentaliteit die - zonder de hulp van behandelaren en therapeuten weer het vertrouwen in haar body en mind terug krijgt.
Je krijgt persoonlijke begeleiding want jouw herstel vraagt onze topsport benadering. Jij voelt je gedragen en kunt je leven kantelen. Verfrissend hè!

Je hebt twee keuzes

Of je gaat door zoals je nu doet.
Je blijft je dagen indelen rondom de pijn. Je blijft uitleggen aan je omgeving dat het ‘echt niet tussen je oren zit’. Je probeert vol te houden, maar van binnen raak je steeds verder verwijderd van wie je was. Je voelt je steeds vaker uitgeput, onzeker en afhankelijk van behandelingen die telkens nét niet genoeg helpen.

Of je kiest voor verandering.
Je kiest voor jezelf, voor je gezin en voor een lichaam dat weer meewerkt. Je gaat samen met ons aan de slag om stap voor stap te herstellen. Zodat je weer fit, energiek en pijnvrij kunt leven. Niet even, maar blijvend. Zonder terugval. Zonder angst. Zodat je je kinderen kunt bijhouden, je werk weer aankunt, en vooral: zodat jij je weer jezelf voelt.

UNIEKE METHODE

In het Bewezen Beter Kantel Programma ontdek je baanbrekende kennis die je bij andere behandelaren niet eerder hoorde.

Deze unieke mix van inzichten uit de topsport, medische wetenschap en oosterse geneeswijzen zorgt voor een diepgaande aanpak van jouw gezondheid en levenswijze.

Alles wordt individueel op maat samengesteld voor jouw body en mind.

13 MODULES

In 13 online modules, elk gevuld met kennissheets, trainingsvideo’s en vodcasts, werken we samen aan jouw transformatie.

Het programma begeleidt je stap voor stap in jouw kantelproces, op jouw eigen tempo vanuit huis.

Maak het Kantel Programma je prioriteit en ontdek dat eraan werken met een topsportmentaliteit echt wordt beloond.

BODY & MIND

Omdat gezondheid nooit alleen fysiek of mentaal is, richten we ons op een totale reset van jouw 'zijn'.

Dit is geen quick fix, maar een duurzame verandering voor jouw lichaam en geest, waardoor je nieuwe gewoontes integreert en je weer fit & energiek voelt.

Ons doel is om jou als jonge vrouw weer te laten schitteren, als middelpunt van je gezin en stralend voorbeeld voor je kind(eren).

ONLINE, NIET ALLEEN

We zien jou écht, zonder je te zien op locatie. Dat kan online! Met ons programma krijg je zelf de regie en word je je eigen therapeut. Je integreert direct 24/7 alle kennis en expertise in jouw leven en gezin.

Paul, Chantal en ons team van Kantel Coaches zijn oprecht betrokken en staan aan je zijde.

We volgen jouw voortgang op de voet via de wekelijkse Kantel Kroniek, jouw persoonlijke reisverslag.

De wens van vrouwen met chronische klachten

Stel je voor dat je wakker wordt zonder die constante vermoeidheid en pijn. Je kunt met je kinderen spelen, zonder zorgen de trap oplopen en genieten van sociale activiteiten zonder beperkingen.

Het Kantel Programma maakt dit mogelijk – binnen slechts 13 modules kun je dit voor jezelf realiseren.

Sophie, 35: ‘Voor het Kantel Programma dacht ik dat ik voor altijd zou moeten leven met mijn klachten. Nu voel ik me weer vrij en vol energie!

Er zijn heel veel vrouwen die in hetzelfde schuitje zitten. Veel meer dan je denkt. Online maar niet alleen!

Als jonge vrouw met chronische klachten weet je hoe het is om je constant moe te voelen, pijn te hebben en het gevoel te hebben dat je niet de moeder, partner of vrouw kunt zijn die je wilt zijn.

Het Kantel Programma is speciaal voor vrouwen zoals jij – vrouwen die vastberaden zijn om weer de controle over hun lichaam en leven terug te nemen.

Dit is jouw kans om weer te genieten van de dingen die je het meest liefhebt.

Weer met je kind(eren) op de grond kunnen spelen.
Je werk weer met plezier en pijnvrij te kunnen doen.
Je vrij voelen en te durven vertrouwen op je lichaam.
Op pad gaan zonder over alles te hoeven nadenken.
Je lichaam niet langer als obstakel te zien.
Pijnvrij te kunnen sporten.
Een actieve en blije vrouw en partner zijn.
Je dagen niet hoeven plannen.
Tuinieren.
Fit wakker worden.
Je dagen niet hoeven 'vol te houden'.
Afscheid nemen van je korte lontje.
Hardlopen in het bos.
Wakeboarden.
Hiken.
Lange reizen te maken.
Te kunnen kamperen.
Op een festival kunnen dansen.
Naar een theatervoorstelling.
Je kindje(s) zelf kunnen verzorgen.
Vrije keuzes kunnen maken.
Leven in plaats van 'overleven'.
... en ... en ...

Deze vrouwen hadden bekkenpijn en vertellen hun verhaal!

Lieke Radstaak

Seksualiteits coach

rug

Klachten: 6

Resultaat: compleet

Instagram LinkedIn
Joëlle

Management assistente

Bekken Vermoeidheid Rug Eczeem Opgeblazen gevoel Ondergewicht

Klachten: 2 jaar

Resultaat: Module 10 (van 13)
Daisy

Medewerker Control

stuit bekken rug

Klachten: 8

Resultaat: x
Brenda Koudijs

Online Business Manager

Bekken Overprikkeling Rug Vermoeidheid Endometriose

Klachten: 7 jaar

Resultaat: Module 10 (van 13)
Dieuwke Verschuure

GZ Psycholoog

Prikkelbaar Darm Syndroom Chronische vermoeidheid Nek-, rug-, schouderklachten

Klachten: 10 jaar

Resultaat: Module 9 (van 13)
Abish Niessink

Leerkracht

Rug Stuit Heup Hamstring Bovenbenen

Klachten: 4 jaar

Resultaat: Module 11 (van 13)

Is het Kantelprogramma iets voor jou?

Wij geloven in ownership

Is het Kantelprogramma iets voor jou? Misschien wel, maar misschien ook niet. En dat is precies waarom we ook het antwoord op deze vraag delen.

We begrijpen dat er vragen kunnen leven. Twijfels. Kritiek zelfs. En dat mag.
We geloven in het gesprek; zolang het eerlijk, open en respectvol blijft.

Maar bovenal geloven wij in ownership.
En daarom is dit traject niet voor iedereen.

Het Kantelprogramma is wél voor jou als je:

🧡 bereid bent om veel tijd, aandacht en inzet te investeren in je eigen proces;

🧡 bereid bent om diep te reflecteren, door te zetten en uit je comfortzone te stappen;

🧡 kunt omgaan met stevige feedback en verantwoordelijkheid;

🧡 klaar bent om radicaal leiderschap te nemen over je gezondheid;

🧡 voelt dat je méér bent dan je bekkenpijn en je onverklaarbare klachten;

🧡 het vertrouwen durft te herwinnen in je lichaam en je mogelijkheden;

🧡 niet alleen verbetering wilt, maar echt wilt kantelen;

🧡 niet hoopt op garanties of snelle resultaten.

Onze belofte is geen genezing. Onze belofte is: een fundamenteel nieuw vertrekpunt, waarin jij weer aan het roer staat met vertrouwen in je lichaam.

We begeleiden krachtige vrouwen die hun regie terugpakken, omdat het voor deze grote groep vrouwen werkt. Is het een magische oplossing? Nee. En dat zeggen we ook nergens. Het is een traject waarin je zelf het verschil maakt.

-------------
Over een paar dingen willen we heel helder zijn:

✔️Waarom geen geld-terug-garantie?
Omdat we persoonlijke groei niet zien als iets dat je ‘probeert’. Dit is geen product met een retourknop. Het vraagt toewijding, vanaf het eerste moment. We werken met vrouwen die bewust kiezen, met lef en inzet.

✔️Is het commercieel?
Ja, we vragen geld voor een intensief, uitgebreid en zorgvuldig uitgewerkt programma.

✔️Zijn reviews verplicht?
Nooit. De verhalen die gedeeld worden, komen vanuit oprechtheid. Nooit onder druk. En altijd met toestemming.

✔️Is het zwaar?
Absoluut. Want veranderen is altijd oncomfortabel en vraagt moed. Het programma is zeer intensief.

-----
Honderden vrouwen gingen je voor.

Zij zijn het bewijs. Niet wij.
Hun leven, hun beweging, hun kracht.
Voor velen is Het Kantelprogramma een keerpunt.
Voor sommigen niet het juiste pad. Beide zijn helemaal oké.
Ook minder positieve ervaringen maken deel uit van het geheel, maar het beeld wordt pas compleet als je luistert naar álle stemmen.

Is dit wel geschikt voor mij? Ik heb al zóveel geprobeerd.

Vrouwen die starten met het Kantel Programma hebben één gemene deler; allemaal doorzetters met de mindset van een winnaar die het moeilijk vinden om controle los te laten en zichzelf op één te zetten.

Veel vrouwen die overwegen om te starten met het Kantel Programma hebben twijfels zoals:

“Mijn situatie is te ernstig voor online begeleiding.”

“Mijn pijn is draaglijk, ik kan er wel mee leven.”

“Ik heb al zoveel geprobeerd, waarom zou dit wél helpen?”

“Ik ben zo vaak teleurgesteld, ik heb geen vertrouwen meer.”

We begrijpen je.

Je bent een jonge moeder, in de bloei van je leven. Maar je kunt niet het leven leiden dat je verdient.

Wij begrijpen hoe slopend het kan zijn. Je voelt je misschien opgebrand en hebt het gevoel al zoveel geprobeerd te hebben.

Je hebt veel behandelaren gezien en voelt je van het kastje naar de muur gestuurd.

Je denkt dat je 'kapot' bent, maar er is een manier om van je klachten af te komen. Je bent niet kapot. Weet dat er een weg is naar herstel. Ook jij kunt je leven veranderen naar pijnvrij, fit en energiek.

Het Kantel Programma biedt je de persoonlijke ondersteuning, inzichten en begeleiding die je nodig hebt om weer grip te krijgen op je leven, zonder beperkingen van je klachten. Dit programma is speciaal ontworpen voor jonge vrouwen zoals jij, die er klaar voor zijn om een pijnvrije toekomst te gaan leven, fit en met veel energie!

Net als Lotte en Marlijn de mooiste resultaten behalen?

Bij het Kantel Programma zijn we experts in het begeleiden van vrouwen met chronische bekkenpijn. Met meer dan 10 jaar ervaring in het coachen van jonge vrouwen weten wij precies wat werkt.

Als ervaringsdeskundigen begrijpen we je pijn en frustratie. Bekijk hier de vodcast met Lotte en Marlijn. , onze resultaten en lees hoe we anderen vrouwen, in vergelijkbare situaties hebben geholpen.

Loes vertelt haar ervaring na 10 jaar bekkenpijn

Loes, 41 jaar, contentstrateeg en moeder van 2 kinderen uit Zaandam kampte al 10 jaar met chronische klachten voordat ze in de zomer van 2024 besloot te starten met het Kantel Programma.

We vroegen haar wat ze wil zeggen tegen vrouwen die deelname aan het Kantel Programma overwegen;

"Niemand gaat dit voor jou oplossen. Je zult zelf aan de bak moeten. Als je kiest voor dit traject zal het niet makkelijk zijn, maar ploeteren en ongemak ben je al gewend. Het wezenlijke verschil is dat dit ploeteren iets positiefs gaat opleveren. En dat je eindelijk zelfredzaam wordt in het begrijpen van jouw situatie, het oplossen ervan en het voorkomen van iets soortgelijks in de toekomst."

De experts achter het Kantel Programma

Paul is een zeer ervaren expert in gezondheid en beweging. Met zijn achtergrond in paramedische zorg, fitness en revalidatie heeft hij duizenden mensen geholpen hun chronische klachten te overwinnen. Zijn passie voor gezondheid en ervaring als topsportcoach maken hem een unieke bron van kennis en begeleiding.

Chantal, met een achtergrond in GGZ en diverse coachopleidingen, begeleidt mensen graag naar een beter leven. Zij weet vanuit eigen ervaring dat herstel mogelijk is, zelfs na ernstige klachten.

Samen vormen zij vanaf 2015 een krachtig duo dat vrouwen helpt hun leven te kantelen. Jonge vrouwen die na lange tijd op standje 'overleven' hebben gestaan weer vol in het leven staan.

Speciaal voor jou lieve vrouw!

Liefs, Lotte Ballijns

Oud-deelnemer Kantel Programma |Op Instagram bekend als @lotteballijns (eerder @mamalotje )

Nog meer echte verhalen van echte vrouwen!

Er zijn heel veel vrouwen die in hetzelfde schuitje zitten. Veel meer dan je denkt. Online maar niet alleen!

Alle deelnemers aan het Kantelprogramma ervaren significante verbeteringen al binnen 13 weken. We beloven geen wonderen, want je moet zelf met een winnaarsmentaliteit aan de slag. Maar we garanderen dat je met onze persoonlijke begeleiding en bewezen aanpak een echte duurzame kanteling maakt.

Sanne van Mourik

Jeugdconsulent

Long Covid Lage rugpijn Burn-out Tietze Bekkenbodem

Klachten: 15 jaar

Resultaat: Module 7 (van 13)
Stefanie

GZ-psycholoog

Geen energie Lage rugpijn Buikpijn Slaapproblemen Schouder/nekklachten

Klachten: 15 jaar

Resultaat: Module 7 (van 13)
Liesbeth de Schampelaere

Fotograaf

Hernia Stuitpijn Stressincontinentie Slaapproblemen Weinig energie

Klachten: 1 jaar

Resultaat: Module 7 (van 13)
Steffie van den Berg

Beleidsmedewerker

Bekken/SI Overgewicht Rug/nekklachten Hoofdpijn Vermoeidheid

Klachten: 3 jaar

Resultaat: Module 11 (van 13)

De Kantel Methode

Het Kantel Programma is gebaseerd op de door ons ontwikkelde Bewezen Beter Kantel Methode. Een methode die bijzonder effectief is en ervoor zorgt dat vrouwen zélf de regie terug krijgen en het vertrouwen in het eigen lichaam weer voelen.

Kennis: krijg al onze kennis en expertise
Actie: ga 24/7 implementeren in je dagelijkse leven
Nieuwe normaal: je levenswijze kantelt
Trotseer: bereik dingen die onmogelijk leken
Eigen regie: geen therapeut meer nodig
Leef!

Ons Verhaal

Ons verhaal begint al even geleden. Toen we tieners waren en de vonk tussen ons oversprong. De prille liefde was helaas geen lang leven beschoren.

De reden hiervoor? Chantal vond Paul niet sportief genoeg!

(Ja, lachen mag ;-)).

Wijsheid komt gelukkig met de jaren, want Paul bleek toch duizend maal sportiever dan gedacht en we vonden zo'n dertig jaar later - in 2014- de weg na elkaar terug. Als snel bleek dat we ook professioneel een heel goed team vormden.

Paul was al jaren bezig met onder andere het begeleiden van topsporters. Maar vooral ook het ontwikkelen van een eigen, unieke aanpak om ook 'gewone' mensen te omringen met die topsportbenadering en hen opnieuw gezond, fit en energiek door het leven te laten gaan.

Chantal was ondernemer in hart en nieren en voelde heel veel drive om jonge vrouwen te ondersteunen. Ze richtte een kinderopvangorganisatie en Jeugd GGZ bedrijf op. Ze zag vanuit de eerste rij wat er gebeurt wanneer jonge vrouwen goed omringd zijn.

Maar ze zag ook dat veel jonge vrouwen (en hun gezinnen) het moeilijk hadden en worstelden. Met het hoog houden van alle ballen, met de druk die in onze maatschappij komt kijken bij moeder, vrouw, dochter en werknemer of ondernemer zijn.

Ook Paul zag veel jonge vrouwen kampen met jarenlange chronische klachten. Soms sluimerend, vaak geblesseerd of met altijd pijn 'tussen de bedrijven door' en soms zelfs zo dat ze in een rolstoel belanden en beperkt waren in hun doen en laten en bijvoorbeeld niet meer voor hun eigen kindje konden zorgen.

Heel snel groeide het idee om onze krachten te bundelen en onze kennis, expertise en passie in te zetten voor die jonge vrouwen en mama's. Hen te omringen met dezelfde zorgen, kennis en begeleiding als topsporters. Vanuit een diepgeworteld vertrouwen in onze methode, én omdat we voelden dat dit het verschil zou maken.

Want als jonge vrouwen in hun kracht staan, dan verandert er zoveel. Niet alleen voor henzelf. Ook voor de toekomst van hun kinderen en zelfs generations to come.

Dat wij daar met het Kantel Programma aan mogen bijdragen is zó bijzonder. Het vervult ons telkens weer met ongelooflijk veel blijdschap wanneer we zien hoe vrouwen, van overleven terug naar leven, kantelen. Dat gevoel van stralend door het leven gaan, dat gunnen we echt elke jonge vrouw en dat is ons allergrootste geluk.

VRAGEN?

Alles wat je wil weten over ons en het Kantel Programma mag je aan ons vragen. Dat kan persoonlijk via de button persoonlijke vraag. Wil je weten welke vragen andere vrouwen hadden voordat ze zijn gestart? Kijk dan zeker even bij de veelgestelde vragen.

Wij zijn Chantal & Paul

UNIEKE METHODE

13 MODULES

BODY & MIND

ONLINE, NIET ALLEEN

De wens van vrouwen met chronische klachten

Lieke Radstaak

Joëlle

Daisy

Brenda Koudijs

Dieuwke Verschuure

Abish Niessink

Voor iedereen een passend programma

Is dit wel geschikt voor mij? Ik heb al zóveel geprobeerd.

De experts achter het Kantel Programma

Speciaal voor jou lieve vrouw!

Nog meer echte verhalen van echte vrouwen!

Sanne van Mourik

Stefanie

Liesbeth de Schampelaere

Steffie van den Berg

De Kantel Methode

Ons Verhaal